Блог

«А если кто-то просто улыбнется, мне и это будет радостно сознавать. Потому что даже после небольшой улыбки в организме обязательно дохнет один маленький микроб»[1]. 18 декабря 1921 появился на свет Юрий Владимирович Никулин – герой нашего рассказа, без которого теперь не обходится ни одна история о цирке. Великий клоун, актер и просто человек с доброй душой. Впервые Юрий Никулин попал в цирк в пятилетнем возрасте и сразу влюбился в происходящее на арене. Смех и улыбки людей стали для него целью. Даже в школе, когда учителя говорили, что мальчик ведет себя «словно клоун», Юрий Владимирович Никулин воспринимал это как комплимент. У...

В 2023 году Великий пост начинается 27 февраля и заканчивается 15 апреля. В течение семи недель верующие должны соблюдать определенные ограничения, которые несут пользу для души. Однако полезен ли пост для здоровья? И можно ли держать пост диабетикам? Попробуем разобраться. От чего придется отказаться во время поста Великий пост – самый главный и строгий среди православных постов. В дни поста Церковный устав запрещает скоромную пищу – продукты животного происхождения. В дни Великого поста верующие отказываются от: мяса и мясных продуктов; птицы; яиц; молочных продуктов; рыбы. Также во время поста следует отказаться от алкогольных напитков [1]. В Великий пост можно употреблять:...

Давным-давно в Китае у одного полководца перед важным сражением начались нестерпимые боли в спине. Так или иначе, в бою участвовать ему все же пришлось. И вот, во время сражения, ему в спину попала стрела, после которой он испытал облегчение, его боль прошла. После боя, военный нашел человека с подобным симптомом и уколол его в ту же область спины. И больному сразу полегчало [1]. К чему это мы? А к тому, что с незапамятных времен (более 5 тысяч лет) иглоукалывание, или акупунктура, используется в лечении самых разных болезней. Не является исключением и сахарный диабет. Не давите мне на ци! Акупунктура –...

Как только не называют это растение – медвежий лук, колба и даже победный лук. Но, нам оно известно, как черемша. Чем это растение полезно и зачем его употреблять диабетикам?!. Давайте разбираться… От Древнего Рима до Карла Великого и фестиваля черемши Черемшу любили еще в Древнем Риме, где ею очищали желудок и кровь. Также это растение было известно кельтам и древним германцам. Именно последние дали ему название “медвежий лук”. Большой популярностью пользовалась черемша и в средневековой Европе. Ее использовали в качестве профилактического средства во время эпидемий чумы и холеры. Еще в раннем Средневековье, по требованию Карла Великого, черемша была внесена в...

Это растение издревле использовалось в качестве лекарства или приправы. К примеру, чеснок в Древнем Египте обязательно входил в рацион людей, занятых физическим трудом, из-за способности защищать от инфекций и повышать работоспособность, выносливость. В поверьях многих народностей чесноку приписывались магические свойства. Его использовали в качестве защитного оберега, нередко он становился атрибутом магических ритуалов. В настоящее время во многих странах этот овощ является частой составляющей традиционных блюд. Его применяют в разном виде: сыром, маринованном, тушеном, квашеном, сушеном. Используют в пищу не только дольки чеснока, но и стрелки, молодые листья. Широко используются и целебные свойства овоща. В Индии, к примеру, чеснок не используется...

«Это мне нужно как воздух», – говорим мы, когда речь идет о чем-то жизненно необходимом. Да, без воздуха, а точнее без кислорода, жить невозможно. Однако, в некоторых случаях недостаток кислорода является благом, а не злом. Сегодня мы поговорим о новом способе лечения диабета – с помощью гипоксии, т.е. искусственно созданного дефицита кислорода. Кислорода меньше – здоровье лучше Слово «гипоксия» (hypoxia – от греч. hypo – ниже и лат. oxygenium – кислород) понимают недостаточное снабжение тканей организма кислородом или нарушение его использования в процессе обмена веществ. Синоним этого термина в русском языке − кислородное голодание или кислородная недостаточность. Гипоксия может возникать...

Это растение известно человечеству как минимум 5 000 лет. В Древнем Египте из него делали косметику, в частности, белила для кожи лица, которыми пользовалась даже знаменитая царица Клеопатра. Французский император Наполеон Бонапарт считал, что оно способствует укреплению мышц и улучшению мозговой активности, а потому повелел всегда включать его в армейский рацион [1]. Похоже, что своё название оно получило от греческого слова «φασεολος» (фасеолус) – длинная узкая лодка. Действительно, его стручок напоминает узкую длинную лодочку [2]. Итак, сегодня мы поговорим о фасоли. Богатый состав – большая польза Фасоль сегодня не так популярна, как была сто лет назад. Но от этого она...

С конца 1800-х годов, когда были открыты подсластители, многие любители сладкого, а также диабетики воспряли духом. Еще бы! Подсластители обещали передать всю сладость сахара без каких-либо калорий. Долгое время считалось, что они абсолютно безвредны. Однако, в последнее время появляется все больше исследований, результаты которых говорят о негативном влиянии искусственных подсластителей на микрофлору кишечника. Сегодня предлагаем разобраться в этой проблеме и определить где же правда. Что это за зверь – микробиом? Микробиом кишечника – это набор микроорганизмов, который обитает в нашем кишечнике. Он состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Всего ученые насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем...