Лето! Жара при диабете…
Наконец-то пришло долгожданное лето! С морем цветов и фруктов, жаркими днями и теплыми звездными ночами, пляжем и мороженым. Однако, для диабетиков летняя жара может стать большой проблемой.
Преддиабет. Часть 1 – как не пропустить «первые звоночки».
Сегодня, наверное, всем известно, что распространенность диабета достигла уровня пандемии. По данным Международной федерации диабета за декабрь 2021 г. в мире насчитывается 537 миллионов человек с сахарным диабетом.
Кешью? Миндаль? Макадамия? Орехи при диабете. Часть 2.
В прошлой статье мы начали обсуждать пользу орехов для людей с сахарным диабетом. Сегодня продолжить эту тему и поговорим о том – какие именно орехи рекомендуется употреблять при этом заболевании.
Кешью? Миндаль? Макадамия? Орехи при диабете. Часть 1.
Орехи – это уникальный продукт. Они не только вкусные, но и сытные, подходят для любого типа питания – от веганства до кетодиеты. Их можно есть как самостоятельный продукт и добавлять в разные блюда.
Семена чиа – суперпродукт для диабетика!
Чиа, или испанский шалфей, – суперпродукт, набравший популярность в последние годы. Его родина – Южная Америка.
Доктор, отрежьте мне….диабет…
На протяжении многих десятилетий лечение сахарного диабета 2 типа (СД2) традиционно ограничивалось лекарственной терапией, диетой и физическими нагрузками. Однако, как известно, СД2 часто сопровождается ожирением, и у таких пациентов эффективность традиционного лечения диабета очень невысока.
Устал от диабета – как сохранить мотивацию к лечению? Часть 2.
Сегодня мы продолжаем разговор о поиске и сохранении мотивации при сахарном диабете. Для начала приведем 5 мотивирующих тактик, которые легко реализовать в повседневной жизни:
«Трудный» диабет у «трудных» подростков
Подростковый период – непростое время как для самих подростков, так и их родителей. Это время, когда в жизни ребенка происходят масштабные изменения на всех фронтах: в жизни, в организме, в мировоззрении. И вот, посреди этих бурных перемен, ребенка настигает диагноз: «Диабет». Что делать? Как помочь подростку справиться с этим заболеванием и новым образом жизни? Об этом мы расскажем сегодня.
Устал от диабета – как сохранить мотивацию к лечению? Часть 1.
Подсчет гликемического индекса, гликемической нагрузки, хлебных единиц, калорийности… Ежедневный прием сахароснижающих препаратов или инъекции инсулина… Утомительные ограничения в еде… Необходимость постоянного контроля уровня сахара в крови… Постоянный выбор между «можно», «нельзя» и «хочу»… Как это утомляет! Я устал от диабета!
Диабет и лишний вес – как стать «легче». Часть 2 – что делать?
Продолжим разговор о снижении веса при сахарном диабете и обсудим основные способы достижения желаемой массы тела.