Блог

Чиа, или испанский шалфей, – суперпродукт, набравший популярность в последние годы. Его родина – Южная Америка. Мексиканцы задолго до открытия Америки употребляли семена в пищу – делали муку и масло, ели цельные зерна. Также чиа использовали для изготовления лекарств и красок. Семена были популярны там наравне с кукурузой и фасолью. Польза чиа в то время была очевидной – считалось, что те, кто потребляет зерна в пищу, обретают особую силу и мужество [1]. Чем же так полезны семена чиа, что они заслужили славу «суперпродукта»? Прежде всего, они богаты микроэлементами. Одна порция семян чиа (28 г) содержит: кальций: 18% от суточной нормы;...

Как известно, сахарный диабет (СД) является системным заболеванием, т.е. оказывает влияние на весь организм в целом. Не составляет исключение и полость рта. Более того, во многих случаях зуб и десны страдают при диабете в первую очередь. Итак, какие же проблемы с зубами и полостью рта чаще всего подстерегают диабетика? Сухость во рту Многие люди с сахарным диабетом замечают, что у них выделяется меньше слюны и появляется сухость во рту, или, по-научному, ксеростомия. Как правило, именно ксеростомия – один из первых симптомом сахарного диабета со стороны полости рта. Сухость во рту сопровождается повышенным аппетитом и жаждой. Причина перечисленных жалоб – повышение...

В прошлой статье мы описали заболевания полости рта, чаще всего встречающиеся у людей с сахарным диабетом. Сегодня же поговорим о том, как этих проблем избежать и сохранить зубы здоровыми. Регулярно чистите зубы Казалось бы, кто этого не знает? Однако, далеко не всем известны многие тонкости чистки зубов при сахарном диабете. Итак, зубы необходимо чистить не менее двух раз в день: утром, после завтрака (а не до) и вечером после последнего приема пищи (перед сном). В идеале рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи. Не забудьте подождать 30 минут, чтобы защитить зубную эмаль, которая была смягчена кислотой во время еды. Время...

Подростковый период – непростое время как для самих подростков, так и их родителей. Это время, когда в жизни ребенка происходят масштабные изменения на всех фронтах: в жизни, в организме, в мировоззрении. И вот, посреди этих бурных перемен, ребенка настигает диагноз: «Диабет». Что делать? Как помочь подростку справиться с этим заболеванием и новым образом жизни? Об этом мы расскажем сегодня. До недавнего времени большинство случаев сахарного диабета (СД) у детей и подростков приходилось на долю диабета 1-го типа. Ожирение привело к драматическому увеличению частоты встречаемости СД 2-го типа среди детей и подростков в течение последних 20 лет. Ожирение тесно ассоциировано с...

Сегодня мы продолжаем разговор о поиске и сохранении мотивации при сахарном диабете. Для начала приведем 5 мотивирующих тактик, которые легко реализовать в повседневной жизни: Уберите из своей жизни все, что может помешать мотивации. Для этого оцените свою цель и выявите основные барьеры. Если это плохая погода, перенесите тренировки в спортзал или выполните упражнения дома. Если это невозможность контролировать свой аппетит, научитесь есть палочками или используйте посуду меньшего размера. Если Вы все время забываете глюкометр, заведите один про запас и всегда носите его в кармане или сумке. Можно провести много экспериментов, чтобы создать комфортную для самоконтроля среду. Делайте маленькие шаги на...

Проблеме «витамины и диабет» посвящено большое число научных исследований. В них рассматриваются такие аспекты, как влияние недостаточности тех или иных витаминов на течение сахарного диабета (СД); исследование защитного действия витаминов от развития диабета; изучение обеспеченности витаминами людей, страдающих диабетом; выявление особенностей обмена витаминов при этом заболевании; применение витаминов в профилактических или терапевтических дозах в комплексном лечении сахарного диабета и т.д. [1]. Однако, окончательно вопрос о необходимости дополнительного приема витаминов при сахарном диабете пока не решен. Попробуем рассмотреть эту проблему с разных сторон. Роль витаминов в развитии и течении сахарного диабета На сегодняшний день лучше всего изучена роль в развитии и...

Как известно, сахарный диабет 2 типа (СД2) представляет собой хроническое заболевание, т.е., в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения, длительное, как правило, медленно прогрессирующее заболевание [1]. Означает ли это, что СД2 не излечим? Именно так и считалось… Однако, недавно на сайте «Мосмедпрепараты.ru» появилась информация о благоприятных результатах испытания нового лекарственного средства, которое способно «вылечить» сахарный диабет 2-го типа, то есть вывести его на стадию длительной и устойчивой ремиссии, которая сохраняется без приема каких-либо сахароснижающих лекарственных средств. Под ремиссией понимают нормальный или почти нормальный уровень глюкозы в крови [2]. Препарат, получивший название дорзаглиатин, был разработан китайскими учеными. Он действует путем модуляции...

На протяжении многих десятилетий лечение сахарного диабета 2 типа (СД2) традиционно ограничивалось лекарственной терапией, диетой и физическими нагрузками. Однако, как известно, СД2 часто сопровождается ожирением, и у таких пациентов эффективность традиционного лечения диабета очень невысока. Это связано с тем, что гормональные нарушения, сопутствующие абдоминальному ожирению (с избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища), способствуют развитию инсулинорезистентности, т.е. сниженной чувствительности к инсулину [1]. Между тем, у пациентов с СД2 чувствительность к этому гормону и так снижена, что и составляет сущность данного заболевания. Получается порочный круг, разорвать который можно лишь снизив массу тела – не менее, чем на...