Блог

Сон – лучшее лекарство… Ему мы отдаем треть жизни… Сон – неотъемлемый компонент жизни человека. Ведь именно во сне происходит восстановление организма, выработка необходимых гормонов. Поэтому полноценный сон так важен для здоровья организма, а его нарушение может повлечь за собой развитие ряда болезней, в том числе и сахарного диабета. Как же связаны сон и диабет? В настоящее время выделяют три фактора, связанных с нарушением сна и ведущих к изменению метаболизма и повышению риска СД 2-го типа: – депривация сна; – изменение циркадных ритмов; – нарушение дыхания во сне. Депривация сна Депривация сна – недостаток или полное отсутствие сна. У современного...

В прошлой статье мы подробно обсудили важность полноценного сна для людей с сахарным диабетом. Однако, зачастую пациенты приходят к врачу с жалобами на то, что они плохо спят: по вечерам долго не могут уснуть, сон беспокойный, с частыми пробуждениями, или поверхностный, по утрам возникает ощущение разбитости и вялости. Выделяется несколько типичных причин, по которым может нарушаться сон при развитии сахарного диабета. Важно выяснить, какие из них влияют на пациента. Колебания сахара в крови и походы в туалет Прежде всего, выраженные колебания уровня сахара в крови ночью могут нарушить сон. Очень высокий уровень глюкозы в крови может привести к обильному мочеиспусканию,...

У Вас диабет… Эти слова навсегда меняют жизнь человека. В ней появляется множество нюансов, неудобств, а также расходов – на обследование, лечение, питание. Однако, в этой непростой ситуации можно получить существенную поддержку от государства в виде набора социальных льгот. Сегодня мы поговорим о том, что включают в себя эти льготы, кто имеет на них право и как их получить. Кому положены льготы? Право на льготы имеют все лица с сахарным диабетом (СД) без исключения – вне зависимости от типа диабета, места проживания, наличия/отсутствия инвалидности и т.д. Эти льготы включают: бесплатные лекарства; бесплатные средства для контроля уровня сахара в крови; бесплатное...

Судьба очень редко благоволит известным людям. Наверно, кому-то сверху видней, что слишком много человеку лучше не давать. Но, как известно, из каждого правила есть исключение. Именно таким исключением стал Армен Джигарханян. В его жизни было много горестей и печалей, но по воле рока он достиг того, чего больше всего хотел – стал известным и любимым миллионами поклонников. Джигарханян был самым востребованным артистом отечественного кинематографа, его фильмография насчитывает свыше трехсот ролей, а театральные образы вообще сложно сосчитать [1]. Начало пути Армен Джигарханян родился в Ереване в 1935 году. Своего отца он впервые встретил уже взрослым: тот оставил семью, когда сын был...

Все мы не раз слышали о таинственной аюрведе – древнем учении о сохранении здоровья. Ароматные масла, необычные препараты, аюрведический массаж… Однако, возникает резонный вопрос – насколько эффективна аюрведа с точки зрения современной медицины, и можно ли ее использовать в лечении сахарного диабета? Попробуем разобраться. Аюрведа – древнее учение о здоровой и полноценной жизни, главное понятие которого является благосостояние и гармония тела и души, органов и чувств. Это традиционная совокупность методов народной медицины Индии, которая появилась в 1000 году до н.э. [1]. В основе аюрведы лежит представление о пяти «грубых» элементах, составляющих материи: земля, вода, воздух, огонь и эфир, которые попарно...

У него множество названий – кандагар; окра; роза шарон; мальва Венеции; красный щавель и даже «цветок прекрасных женщин». Благодаря своим полезным свойствам, этот цветок даже размещен на гербе Малайзии. Напиток из него употребляли еще в Древнем Египте: при раскопках в гробницах знатных египтян ученые обнаружили лепестки растения, из которого делают напиток. Сначала позволить себе этот великолепный напиток могли только фараоны. Они считали, что удивительное растение может даровать бессмертие и восстановить здоровье. В отличие от арабских стран, в Европу его привезли только в XVIII веке. Сначала необычный кисловатый вкус чая не понравился европейцам – они признали его и оценили по достоинству...

С чего начинается ваше утро? С легкой утренней зарядки? Бодрящего душа? А может быть с чашечки кофе? Да, большинство из нас начинает свой день с этим ароматным бодрящим напитком, да и днем не прочь выпить чашку-другую… Однако, как быть людям с диабетом? Не вреден ли для них кофе? А, может быть, напротив, полезен? Попробуем сегодня разобраться. Для начала – немного истории. Первооткрывателями кофе считаются козы. Эфиопские пастухи заметили, что когда животные объедали кофейные деревья, они были более оживленными. После этого эфиопы начали смешивать животный жир с зернами и из этой смеси скатывали шарики. Ели их преимущественно кочевники во время своих...

В прошлой статье мы обсуждали пользу употребления кофе при сахарном диабете (СД). Однако, помимо всем привычного черного кофе на прилавках магазинов можно встретить и экзотический – зеленый. Несколько лет назад он начал приобретать сногсшибательную популярность как средство для похудения. Но, так ли он эффективен на самом деле? И можно ли его пить людям с диабетом? Сегодня попробуем ответить на эти вопросы. Начнем с главного – что же представляет из себя зеленый кофе? Оказывается, это не какой-то особый сорт, а просто сырые кофейные зерна, которые не обжаривались, а потому имеют не привычный нам темно-коричневый цвет, а нежный оливковый оттенок. Их добывают...