Нежное филе рыбы под румяной сырной корочкой и кремовое перлотто с грибами и зелёным горошком — уютный ужин в лучших традициях домашней кухни, богатый белком и клетчаткой.
Рыба в сырной шубке — 100 г · ГИ 17,33 · ГН 0,58 · ХЕ 0,28 · 190,54 ккал · Б 15,53 / Ж 12,54 / У 3,33 · 300 ₽
Перлотто с грибами и зеленым горошком — 110 г · ГИ 26,67 · ГН 12,86 · ХЕ 4,02 · 266,97 ккал · Б 11,17 / Ж 3,90 / У 48,21 · 163 ₽
Итого за ужин: 210 г · ГИ 26,07 · ГН 13,44 · ХЕ 4,30 · 457,51 ккал · Б 26,70 / Ж 16,44 / У 51,54
Готовые ужины для низкоуглеводного питания с доставкой: полный расчёт гликемического индекса (ГИ), гликемической нагрузки (ГН), хлебных единиц (ХЕ) и КБЖУ на каждое блюдо и на ужин целиком. Без сахара, крахмала и лишних добавок — разрешено при диабете и подходит для лёгкого, но сытного вечернего приёма пищи.
