Сытный суп из нута с брокколи и сочная куриная грудка, запечённая с тыквой, — белковый обед с растительной клетчаткой, который мягко балансирует уровень сахара в крови.
Суп из нута с брокколи — 300 г · ГИ 33,15 · ГН 8,46 · ХЕ 2,13 · 179,95 ккал · Б 8,44 / Ж 3,81 / У 25,51 · 169 ₽
Куриная грудка с тыквой (комплексное блюдо, гарнир в составе) — 100 г · ГИ 43,68 · ГН 2,36 · ХЕ 0,45 · 296,80 ккал · Б 25,11 / Ж 19,95 / У 5,41 · 213 ₽
Итого за обед: 400 г · ГИ 34,99 · ГН 10,82 · ХЕ 2,58 · 476,75 ккал · Б 33,55 / Ж 23,76 / У 30,92
Готовые обеды для низкоуглеводного питания с доставкой: полный расчёт гликемического индекса (ГИ), гликемической нагрузки (ГН), хлебных единиц (ХЕ) и КБЖУ на каждое блюдо и на обед целиком. Без сахара, крахмала и лишних добавок — разрешено при диабете и подходит для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.
